Запор в послеродовой период

Попробуйте есть чернослив, мне это помогло. Он оказывает мягкое слабительное действие. Только не переборщите, а то действие окажется не очень то и мягким. Достаточно 2-3 штучки.

спасибо большое! будем пробовать

Попробуйте пить отвар шиповника с сахаром, овощные и фрктовые соки, пюре из свеклы, моркови, сливки, печеные яблоки, кефир, простоквашу, ряженку, воду с медом - все эти продукты оказывают мягкое влияние на кишечник.

Можно также попробовать кушать натощак яблоки, винегрет, вареною свеклу, морковку. Ограничьте употребление картофеля.

Я бы вам посоветовала заваривать и пить ромашку! А ещё при такой проблеме я вам советую пить побольше кефира, реально помогает!

Чтобы избавиться от запоров, нужно больше пить. Очень помогает компот из сухофруктов, особенно из яблок и чернослива. А вот чая нужно пить поменьше или совсем не крепкий. Также необходимо ограничить употребление мучных изделий и риса.

Можно попробовать выпить 1 ст. ложку касторки, кефир лучше не пить, от него в детей запоры бывают. Много пить воды.

Мне очень помогал кефир, не знаю, как от него может быть запор. Главное пейте не магазинный кефир, а домашний. Самому очень легко его делать. Пейте по стакану кефир на ночь и утром натощак.

Запор не может быть от того, что Вы кормите грудью ребенка. Проследите за своим питанием. На ночь выпивайте стакан кефира, а утром натощак стакан воды комнатной температуры.