Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Так ли полезен горький шоколад?

Пнд, 2013-05-27 08:35 Тори спрашивает:

Перешла на горький шоколад, прочитала, он очень полезен и для сосудов, и для кожи. Но все же он довольно калориен, и сахар в нем присутствует. Сколько можно в день есть такого шоколада и не преувеличено ли его полезное действие?

Рекламные материалы:

Ответы на вопрос "Так ли полезен горький шоколад?"

LediLuna

Конечно, горький шоколад полезен, он содержит антиоксиданты, которые необходимы нашему организму и много других полезных веществ. Но чтобы шоколад принес пользу, нужно съедать не более 25 гр. в день, лучше в первой половине дня после еды.

зося

Горький шоколад намного полезнее, чем сладкая плитка, в которой нет ничего, кроме сахара. В горьком шоколаде остается много естественных ингридиентов, но он совсем не полезен людям, с повышенным давлением.

saxsax

Совсем без сахара тоже нельзя, ведь это быстрые углеводы, без которых в первую очередь будет страдать головной мозг. Ценность черного шоколада заключается в том, что его не съешь много, в отличии от молочного.

yuliyaskiba

Самое главное, не переедать. Любой полезный продукт, в том числе и горький шоколад, нужно кушать в меру. Переизбыток к добру не приведет.