Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Судорога. Как избавиться?

Втр, 2011-05-03 16:56 ephterpa спрашивает:

Если судорога свела пальцы на ногах и никак не может отпустить. Подскажите, чем можно помочь в первые же минуты, чтоб ослабить ее действие?

Рекламные материалы:

Ответы на вопрос "Судорога. Как избавиться? "

Владислава

Сама частенько страдаю судорогами, и икроножными и пальцы ног сводит. При судороге мышцы непроизвольно сокращаются и обычно боль возникает внезапно. Помогает при судороге массаж. Если есть кто-нибудь рядом, попросите помассировать вам сведённую мышцу или сделайте это сами. Боль отступает намного быстрее. Можно опустить ногу в тёплую воду. Но массаж эффективнее. Если судороги случаются часто, попринимайте препараты магния.

Vitavin

Самый простой способ избавиться от судороги в ногах - это быстро встать на ноги. В течение 30 секунд судорога отпустит. Но для дальнейшего предотвращения судорог следует попить препараты калия и магния.