Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Слабость от диеты

Сб, 2012-10-06 07:28 marika17 спрашивает:

Диетолог назначил диету. В принципе диета очень хорошая, продуктов навалом, овощи и фрукты в изобилии. Но у меня после месяца приема началась слабость. В 6 вечера начинаю думать только о сне. Почему это происходит?

Рекламные материалы:

Ответы на вопрос "Слабость от диеты"

Надежда777

Это происходит потому что ваш организм очень устал, он изможден, попробуйте попить суповой бульон, в котором сварен и укроп, силы должны придти.

Ludokk

Любая диета стресс для организма, я их много перепробовала. Но если человек привык есть мясные блюда, а вы пишете только о фруктах, то происходит нехватка элементов. И что-то долго вы на диете, целый месяц. Если преследуется цель похудеть, то достаточно исключить жирное и мучное, при этом делать упражнения и много ходить.

AnnaReen

Диетологи к таким вопросам ведь профессионально подходят, режим питания подбирают в соответствии с возможностями организма пациента, какие-то неисполнимые ограничения назначить не могут. Но это все-таки диета, и объем потребляемых калорий резко снизился, а нагрузка осталась прежней, поэтому и чувствуется усталость. Но без этого никак, не получиться сидеть на диете и не чувствовать голода или усталости, это нужно просто перетерпеть ради желаемого результата, ведь любая диета назначается на какое-то определенное время, а не на всю жизнь, надо понимать, что какие-то неудобства при ее соблюдении неизбежны.