С какого возраста можно начать закаливание ребёнка?
Пт, 2011-10-07 11:10 Liszet спрашивает:
Очень хочется, чтобы ребёнок рос крепким и здоровым, поэтому я решила закаливать его. Но сама закаливанием никогда не занималась. Подскажите пожалуйста, с какого возраста можно начать закаливание малыша?
Рекламные материалы:
Начинать закаливать нужно уже с трех-четырех месяцев. Для начала просто воздушными процедурами. После года можно уже споласкивать ножки прохладной водой.
Самый оптимальный возраст пол-года. Но необходимо учитывать общее состояние ребенка, имеющиеся заболевания и т.д.Закаливание - процесс долгий, кропотливый и требующий терпения. И самое главное - все делается постепенно, малыми дозами.
Ребёнка надо закаливать с самого рождения, но это не значит, что надо проводить какие - то специальные мероприятия. Начинают с того, что во время пеленания и переодевания ребёночка оставляют голеньким на несколько минут.