Последствия диет
Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Последствия диет

Ср, 2011-08-24 08:02 yuliyaskiba спрашивает:

Какие негативные последствия могут быть у диет? сейчас стало модным и необходимым сидеть на различных диетах. Как избежать отрицательных воздействий на организм?

Рекламные материалы:

Ответы на вопрос "Последствия диет"

Эла

Лучше вообще не сидеть на диетах, это ослабляет организм. Самый хороший способ похудеть раздельное питание. И организму не вредит.

Dima_88

Диеты, как правило, влияют на организм только отрицательно, если конечно это не просто профилактическая диета на пару дней.

zeppelin

После чудо диет страдают почти все органы и системы. Самая хорошая диета - это просто не обжираться, не создавать культ еды, а кушать нормально, все и только в небольших количествах. А также заниматься хотя бы по утрам зарядкой. Вечером пройтись по улице, можно домой пешком с работы. Тогда вам не нужна будет никакая диета.

Marina

Самое главное последствие - диетами замедляется обмен веществ, который потом очень трудно "разогнать".
Организм привыкает кушать мало, и потом получается такой каламбур, как "потолстеть от одного взгляда на яблоко".
Сейчас гораздо более модно правильно питаться и заниматься фитнесом.