Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Помогает ли ароматерапия при стрессе?

Втр, 2011-06-28 22:03 valeks спрашивает:

Часто прихожу с работы в расстроенных чувствах - накопилось много неразрешенных проблем. Слышала, что с нервным переутомлением помогает справиться ароматерапия. Правда ли это?

Рекламные материалы:

Ответы на вопрос "Помогает ли ароматерапия при стрессе?"

cherchill83

Конечно, помогает при стрессе, вы можете вдыхать ароматы можжевельника, герани, сосны, лаванды, хорошо помогают аромаванны.

зося

Хорошим успокоительным эффектом обладают масла бергамора, мяты, лимона и лимонника, мелиссы. У каждого человека свой набор трав, которые его успокаивают и будоражат. Просто подберите себе свои ароматы.

Olli

Наилучший вариант - масло лаванды. Использовать необходимо вечером. Так оно не только расслабляет при стрессе, но и помогает при бессоннице.

Ira78

Очень, особенно если принимать ванную с морской солью и ещё в ней разные полезные травы! Соль снимет всю отрицательную энергетику!)