Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Полезна ли суповая диета?

Пт, 2013-07-05 10:32 Елена7 спрашивает:

Хочу летом немного сбросить лишнего веса. Слышала, что можно худеть на супах. Полезна ли суповая диета? На каких супах лучше худеть? Как долго можно проводить диету на супах?

Рекламные материалы:

Ответы на вопрос "Полезна ли суповая диета?"

Pristova

Супы полезны тем, что съедая по объему большую порцию, половина из съеденного - вода. Организму, такую пищу легче переварить. Но ограничиваться только супами нельзя. Нужно обязательно кушать свежие овощи и фрукты, т.к. в супах нет никаких витаминов. А еще овощи и фрукты - незаменимый источник клетчатки.

Katerinka18

Суповая диета полезна, если супы будут включать в себя не только овощи, но и крупы, мясо, рыбу и немного масла. С помощью таких супов вы сможете обмануть чувство голода и снизить суточное потребление калорий. Обязательное условие – суп должен быть вкусным и не повторяться часто.