Почему вдруг я резко стала худеть?
Сб, 2013-07-06 08:59 Pristova спрашивает:
Всю весну пыталась похудеть, ограничивала себя в еде и занималась в тренажерном зале. В толку ноль. Зато теперь, когда я бросила свои занятия месяц назад, за последние 5 дней похудела с 60 до 58 килограмм. Подскажите, может ли быть связано такое снижение веса с какой-то болезнью или беспокоиться не стоит?
Рекламные материалы:
Скорей всего вы стали худеть вполне естественно - вы не мучаете организм диетой и организм вздохнул с облегчением и нормализовал обмен веществ. Ведь законы инерции никто не отменял.
Разница в весе небольшая, поэтому не стоит обращать на нее внимание. Вот если бы вы похудели резко на 5 килограмм, надо было бы бить тревогу. Запомните, чем больше вы хотите похудеть и сильно ограничиваете себя во всем, тем больше организм пытается сохранить свой вес. Все надо делать спокойно и без истязаний.
Вообще, это многовато, 2 кг за 5 дней. Конечно, многие люди летом худеют, потому что больше двигаются, потеют, меньше едят. Поэтому беспокоиться пока рано, надо понаблюдать дальше. Но вообще похудение без внешних причин бывает при проблемах со щитовидкой, при панкреатите. Так что, посмотрите, как пойдет дальше, может и придется обратиться к врачу.
Понаблюдайте за собой немного. Если тенденция не изменится, то лучше обратиться к врачу за консультацией. А вообще, просто кушайте побольше.
По самочувствию можно определить. Когда начинается болезнь, должны появляться какие-нибудь симптомы. Например, боль в желудке, потеря аппетита, ухудшение кожи, волос, ногтей...
Но 2 кг - это не много. Может, вы много работали?