 |
|
|
Обсуждаемые
Статьи
Методы лечения
|
Почему постоянно хочется есть?Пнд, 2013-02-11 06:30 marika17 спрашивает: Подскажите, с чем может быть связано постоянное желание есть? Бывает поем, а через час в животе так сводит, будто неделю наза ела последний раз. Ответы на вопрос "Почему постоянно хочется есть?" |
Консультации
Что такое булимия и как её избежать? 1 Недавно я начала замечать, что моя подруга после каждого приёма пищи... Как народными средствами можно облегчить зубную боль? 4 У меня ноют зубы под коронками, при установке мостов зубы были обточены, по... Друзья, подскажите, как укрепить волосы, а то сыпятся просто, как... Несколько лет назад обнаружила на коже белые пятна, сразу не предала... Можно ли беременным есть мед? 5 Подскажите, можно ли при беременности пить на ночь молоко с медом, чтобы... Борьба с бессонницей при грудном кормлении 2 Подскажите, пожалуйста, какими средствами можно бороться с бессонницей при... Комментарии start753 ответил:
А зачем столько варить?А зачем варить эти веточки 4 часа? Так все лечебные свойства при варке улетучатся! Вот если после 5 минут варки, в термос на 4 часа поставить, я... Эла ответил:
Чем опасны БАДы?БАДы могут быть разными в том числе и опасными для организма. Поэтому прием любых препаратов, в том числе и БАДов нужно только после консультации... nnn280579 ответил:
Народные средства укрепления иммунитетаНе стоит верить рекламе, что данные препараты, которые куплены в аптеке так полезны.К ним организм привыкает, действуют они не сильно эффективно.... ИльяГ ответил:
Есть гарантии,что больше не появятся!Не согласен, что нет гарантий. В студенчестве у меня тыльная часть ладони сплошь была покрыта бородавками. Я в течение месяца раз в 3-4 дня... Vitalina ответил:
С луком и бородавки не страшныОт бородавок также хорошо помогает свежий сок чистотела, просто необходимо смазывать бородавку несколько раз в день свежим соком чистотела и... |
С физиологическим голодом это не связано. Это, скорее всего, психологическое. Обычно избалованный организм так требует себе дополнительную порцию положительных эмоций. А самый доступный способ получить приятные ощущения - вкусно поесть. Отучайте себя потакать капризам сытого желудка. Питание нужно организовать по режиму, а не принимать пищу каждый час. Несколько дней следуйте режиму, не расслабляйте контроль, перетерпите и вы переломите ситуацию. Найдите занятие для себя, перестаньте прислушиваться к урчанию желудка, отвлекитесь. Ведь вы знаете, что вы сытно поели, и неголодны. Для поддержки выпивайте отвар мяты, слабый зелёный чай. Пить чай или отвар надо малыми глотками и горячий.
Это может быть связано с недосыпанием, или же Ваша пища не достаточно калорийна. У любом случае лучше обследоваться у специалиста и установить причину.
Если вы питаетесь полуфабрикатами или же любите побаловаться сладким, то не удивительно, что вам постоянно хочется есть. В современной пище достаточно вредных добавок, которые постоянно пробуждают аппетит. Готовьте сами, следите за вашим рационом, ешьте фрукты, овощи, молочные продукты. Не отвлекайтесь ни на что за приемом пищи. Если же аппетит приходит вновь, просто постарайтесь отвлечься, идите гулять, играть с детьми, стирать. Если переключиться на какую-нибудь деятельность, о еде вы точно забудете, хотя бы на время!
Тут явно нарушена система питания, и её необходимо стабилизировать, иначе может грозить ожирение. Нужно подобрать стабильный режим приёма пищи, а не есть когда попало. Именно от этого всегда есть аппетит, желудок просто уже всегда готов, и хочет принимать еду.