 |
|
|
Обсуждаемые
Статьи
Методы лечения
Вопросы
|
Почему постоянно хочется есть?Пнд, 2013-02-11 06:30 marika17 спрашивает: Подскажите, с чем может быть связано постоянное желание есть? Бывает поем, а через час в животе так сводит, будто неделю наза ела последний раз. Ответы на вопрос "Почему постоянно хочется есть?" |
Консультации
после родов я очень потолстела и у меня обильно идут месячные и по долгу. Как избавиться от красного лишая? 1 У дочки на ноге появилось красное пятнышко, сверху с сухой корочкой, круглое... Как вылечить пяточную шпору? 4 Несколько лет меня беспокоит пяточная шпора. По утрам встаю с постели на... Как устранить изжогу беременной женщине? 7 Как бороться с изжогой женщине, которая на третьем триместре беременности?... Можно ли посещать криосауну при фибромиоме? 1 Мне поставили диагноз фибромиома матки. Рекомендовали ежегодное наблюдение у... Как травами вылечить бронхиальную астму? 2 Здравствуйте, у моего друга бронхиальная астма. Внезапно появляется одышка,... Комментарии LadyGa ответил:
Сами хирурги рекомендуютСами хирурги рекомендуют брать свою же кожу, обычно ее берут у самого пострадавшего из области ягодицы, кожу приживляют, она затем при помощи мед... Irina18 ответил:
Помочь преодолеть анорексиюТут один выход. Нужно срочно идти к психиатру. Правда вряд ли удастся этого сделать, ведь девочка считает себя вполне здоровой и думает, что в... Jasminka ответил:
Лечим головную больСамое простое средство против головной боли – это массаж височной зоны кончиками пальцев, смазанными лавандовым маслом. tanyashvachko ответил:
Да это точно, кроме этогоДа это точно, кроме этого картофель еще очеь хорошо отбеливает кожу. Хорошо очищает жирную кожу лица смесь из кашицы сырого картофеля, половины... Pisaka ответил:
Анемия - это дефицит железа.Анемия - это дефицит железа. В рацион нужно обязательно включать мясные продукты - телятину, свиную и говяжью печень. Из фруктов в этом плане... |
С физиологическим голодом это не связано. Это, скорее всего, психологическое. Обычно избалованный организм так требует себе дополнительную порцию положительных эмоций. А самый доступный способ получить приятные ощущения - вкусно поесть. Отучайте себя потакать капризам сытого желудка. Питание нужно организовать по режиму, а не принимать пищу каждый час. Несколько дней следуйте режиму, не расслабляйте контроль, перетерпите и вы переломите ситуацию. Найдите занятие для себя, перестаньте прислушиваться к урчанию желудка, отвлекитесь. Ведь вы знаете, что вы сытно поели, и неголодны. Для поддержки выпивайте отвар мяты, слабый зелёный чай. Пить чай или отвар надо малыми глотками и горячий.
Это может быть связано с недосыпанием, или же Ваша пища не достаточно калорийна. У любом случае лучше обследоваться у специалиста и установить причину.
Если вы питаетесь полуфабрикатами или же любите побаловаться сладким, то не удивительно, что вам постоянно хочется есть. В современной пище достаточно вредных добавок, которые постоянно пробуждают аппетит. Готовьте сами, следите за вашим рационом, ешьте фрукты, овощи, молочные продукты. Не отвлекайтесь ни на что за приемом пищи. Если же аппетит приходит вновь, просто постарайтесь отвлечься, идите гулять, играть с детьми, стирать. Если переключиться на какую-нибудь деятельность, о еде вы точно забудете, хотя бы на время!
Тут явно нарушена система питания, и её необходимо стабилизировать, иначе может грозить ожирение. Нужно подобрать стабильный режим приёма пищи, а не есть когда попало. Именно от этого всегда есть аппетит, желудок просто уже всегда готов, и хочет принимать еду.