 |
|
|
Обсуждаемые
Методы лечения
|
Почему постоянно хочется есть?Пнд, 2013-02-11 06:30 marika17 спрашивает: Подскажите, с чем может быть связано постоянное желание есть? Бывает поем, а через час в животе так сводит, будто неделю наза ела последний раз. Ответы на вопрос "Почему постоянно хочется есть?" |
Консультации
Как лечить трещинки возле ногтей? 5 После частого мытья рук, особенно зимой, кожа на руках стала сильно сохнуть... я много провожу время у компьютера, у меня потихоньку ухудшается зрение,... Першит в горле. Как можно быстро справиться с этим недугом? 1 С утра проснулась с жуткой болью в горле. Горячий чай и молоко с медом дали... Долгое время не могу привести гемоглобин в норму, постоянно пониженный.... Мне 33 года. После родов год назад появилась боль в суставе запястья. Не... Как справиться с весенне-летней экземой? 3 Уже 3 год подряд, как только на улице теплеет, у меня на руках появляется... Комментарии marika17 ответил:
Как побороть активность герпеса?Герпес активизируется в результате снижения иммунитета. Укрепляйте иммунитет. Очень хорошо в этом помагает эхинацея. Также сейчас практикуют... Лилия ответил:
Учимся читать!!!Научиться можно всему! Ведь всему всегда свое времья. Было бы желание... Svetik62 ответил:
Пролежни - это беда при уходеПролежни - это беда при уходе за лежачими больными. Тяжело всем: и больному человеку, и тому, кто ухаживает. Тут всё, что угодно пробовать начнешь... Danil ответил:
Лечение сифилисаЯ никогда не сталкивался с сифилисом, бог миловал, но насколько я знаю сифилис надо лечить у специалицированного врача, а заниматься в данном... сева1 ответил:
Листья яблони и ее цветки лечебны?Насколько я знаю только плоды яблони имеют лечебные свойства. А сами листья, к сожалению, никакой ценности не имеют. |
С физиологическим голодом это не связано. Это, скорее всего, психологическое. Обычно избалованный организм так требует себе дополнительную порцию положительных эмоций. А самый доступный способ получить приятные ощущения - вкусно поесть. Отучайте себя потакать капризам сытого желудка. Питание нужно организовать по режиму, а не принимать пищу каждый час. Несколько дней следуйте режиму, не расслабляйте контроль, перетерпите и вы переломите ситуацию. Найдите занятие для себя, перестаньте прислушиваться к урчанию желудка, отвлекитесь. Ведь вы знаете, что вы сытно поели, и неголодны. Для поддержки выпивайте отвар мяты, слабый зелёный чай. Пить чай или отвар надо малыми глотками и горячий.
Это может быть связано с недосыпанием, или же Ваша пища не достаточно калорийна. У любом случае лучше обследоваться у специалиста и установить причину.
Если вы питаетесь полуфабрикатами или же любите побаловаться сладким, то не удивительно, что вам постоянно хочется есть. В современной пище достаточно вредных добавок, которые постоянно пробуждают аппетит. Готовьте сами, следите за вашим рационом, ешьте фрукты, овощи, молочные продукты. Не отвлекайтесь ни на что за приемом пищи. Если же аппетит приходит вновь, просто постарайтесь отвлечься, идите гулять, играть с детьми, стирать. Если переключиться на какую-нибудь деятельность, о еде вы точно забудете, хотя бы на время!
Тут явно нарушена система питания, и её необходимо стабилизировать, иначе может грозить ожирение. Нужно подобрать стабильный режим приёма пищи, а не есть когда попало. Именно от этого всегда есть аппетит, желудок просто уже всегда готов, и хочет принимать еду.