 |
|
|
Обсуждаемые
Статьи
Методы лечения
|
Побороть депрессиюПт, 2011-04-29 14:29 LulaMay спрашивает: Скажите пожалуйста, как побороть подавленное состояние, рассеянность, апатию, тревожность? В последнее время я не выхожу из таких состояний. К тому же я постоянно думаю что забыла выключить, газ, воду... все проверяю по 100 раз перед выходом из дома... Я устала быть жить в таком состоянии:( Ответы на вопрос "Побороть депрессию" |
Консультации
Чем помочь при нейроревматизме? 1 Проявляется раздражительностью, плаксивостью, рассеянностью. движения стали... Все же многие замечали, что на ногтях есть белые пятна. Так, что хотелось... Как нормализовать менструальный цикл? 4 Слышала есть женские травы, которые в народе называются женскими. Они... Какие продукты помогут набрать вес? 3 Мой вес составляет 50 кг при росте 170 см. Хочу поправиться, но никак не... Помогите вылечить гайморит.Уже несколько лет мучаюсь с постоянным насмороком... Как сохранить грудное вскармливание? 4 Сестра родила четыре месяца назад. Но у нее не хватает грудного молока для... Комментарии yuliyaskiba ответил:
Да, скорее всего проблемаДа, скорее всего проблема именно в оправе. А почему у Вас глаза в линзах быстро устают? У меня все совсем наоборот. oksanka ответил:
Я думаю вам лучше сходить кЯ думаю вам лучше сходить к врачу, что бы он составил вам правильный рацион питания и тогда все должно наладиться. shvarapa ответил:
Лазерный пилингЛазерный пилинг наверное более эффективна но дорога процедура. Удаляет все шрамы и ямки. Процедура проходит безболезненно в три этапа. Irina18 ответил:
Как избавится от метеоризма?От метеоризма хорошо помогают еще настои ромашки и укропа. Нужно лишь одну чайную ложку укропа или цветков ромашки залить стаканом (200 мл)... lesya13 ответил:
Мне от запоров помогаетМне от запоров помогает свекла, чернослив, сенна, семена льна (в зернах и в масле). И вообще надо есть как можно больше овощей и фруктов! |
Во первых попейте успокоительных, чтоб расслабиться, не нужно таблеток, попейте валерьяночки. Начните заниматься спортом, пойдите на шейпинг, либо фитнесс. Найдите себе увлекательное занятие – хобби. Займите себя чем-то, просто отвлекитесь!
Обязательно сведите напряжение к минимуму, обсуждайте своё состояние с близкими людьми, потому что лучше них никто не поможет вам справиться с возникшими трудностями. Почаще занимайтесь любыми физическими упражнениями - это расслабит вас и отвлечёт от напряжения и беспокойства, которые вас мучают.
Можно принимать и таблетки. Мне в таком состоянии прописывали Глицин. Помогает немного- успокаиваешься. Голова яснеет.