Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


От чего хрустит шея?

Вс, 2012-12-30 03:35 MarfaKiss спрашивает:

У меня постоянно хрустит шея, хотя на соленое вроде бы не тянет, поэтому соли употребляю в пищу немного. От чего может хрустеть шея при наклонах головы вправо и влево?

Рекламные материалы:

Ответы на вопрос "От чего хрустит шея?"

Мэрин

Хруст в шее - это признак остеохондроза. Видимо, у вас сидячая работа и вы редко делаете перерывы. В начале заболевания хорошо помогает гимнастика.

saxsax

Когда говорят, что отлаживаются соли в позвонках, то не имеется в виду именно та соль, которую мы употребляем в еду ;). У вас на самом деле остеохондроз. Ежедневная гимнастика поможет вам справиться с проблемой.

Pristova

При остеохондрозе действительно ежедневно нужно делать зарядку. И желательно не только на шейный отдел позвоночника. Но, надо исключить вращательные движения. Необходимо делать упражнения на растяжение позвоночника (наклоны).

Владината

У моего отца тоже хрустела шея. Он просто начал делать гимнастику. Сто поворотов шеей в одну сторону и сто поворотов в другую. Через месяц никакого хруста не осталось. Только он все равно продолжал свои повороты для профилактики.

Andriy-83

соли откладываются не только тогда человек ест много соли, а когда он мало активен, поэтому хруст в костях - это признаки солей и мало активности. Поэтому нужно каждый день делать зарядку и побольше двигаться.

zplanetaz12

Это скорее всего последствия отложения солей. Нужно правильное питание (сбалансированное) и очень частые физические упражнения.