Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Насколько опасно худеть резко?

Чт, 2013-08-01 10:04 yuliyaskiba спрашивает:

Многие девушки садятся на очень жесткую диету и быстро сбрасывают лишние килограммы. Но насколько вредны такие диеты? Может лучше худеть постепенно?

Рекламные материалы:

Ответы на вопрос "Насколько опасно худеть резко?"

Анастасияяя

Худеть резко вредно для всего организма- сбиваются все функции, это может грозить не только возвратом веса и нарушением гормонального балланса в дальнейшем, но и общим нарушением организма.

Odnick777

Если резко худеешь, то кожа обвисает и это выглядит не очень красиво. Но в общем, если есть выдержка и терпение, ничего страшного не происходит. Нужно только время и зарядка, которая поможет коже быстрей стать нормальной. Главное, это не сорваться и опять не начать резко поправляться.

Whisper

На жесткой диете трудно обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами. Это чревато проблемами с кожей, волосами и ногтями. У тех, кто резко теряет вес, чаще появляются растяжки и обвисает кожа. К тому же, как уже писали выше, есть опасность нарушения гормонального фона. Да и часто вес возвращается после отмены диеты.

Ameli

Быстро похудать значит нанести вред организму, подвергнуть его стрессу. В организме истощаются запасы витаминов, полезных веществ, появляются проблемы со здоровьем. Лучше всяких диет сбалансированное питание и физические упражнения.