Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


На каком боку лучше спать?

Пнд, 2013-03-25 07:11 Тори спрашивает:

Во время беременности привыкла спать на левом боку, так рекомендовали врачи. Привычка осталась на годы, а сейчас задумалась правильно ли это. Ведь обычно считается, что полезней спать на правом боку, а на левом идет нагрузка на сердце. Так на каком же боку лучше спать?

Рекламные материалы:

Ответы на вопрос "На каком боку лучше спать?"

Psihopattt

Я тоже отдаю предпочтения спать на правом боку, так как нагрузка на сердце меньше и взрослые с детства твердили спать, только на правом боку.

yuravas09

С самого детства нас приучали к мысли, что если спать на левом боку, то повышается нагрузка на сердце. Да я и сам замечал, что сон на левом боку тяжёлый, прерывистый, с неприятными сновидениями. А вот на правом- лёгкий, глубокий, после которого просыпаешься хорошо отдохнувшим. Спите лучше всего на правом боку!

света11

Тоже с детства привыкла спать на левом боку, а муж возмущается, за меня переживает. А я на правом боку плохо сплю, а на спине вообще уснуть не могу, поэтому мне кажется надо спать так как удобно. Сердце испытывает больше нагрузку от избыточного веса и недостаточных физических нагрузок.

Доминика

Медицинских показаний никаких на этот счет нет, поэтому спите как вам больше удобно, надо полагаться на качество сна, а не позу для него.

надежда копцева

Можно спать на любом боку, наше сердце защищено грудной клеткой не просто так! Даже при сильном желании, лежание на левом боку не нанесет сердцу вреда! А польза правого бока - это вымысел необразованных людей! Не берите в голову и спите, как удобно!)

glatok

Если вам нравится спать на левом боку, то ничего страшного.Главное, чтобы вы после сна нормально себя чувствовали.А будете переучиваться, то тут как раз и возникнут проблемы со сном.