Ломкие ногти
Пт, 2011-04-22 17:24 alenkaru спрашивает:
У меня постоянно слоятся и ломаются ногти. Наращивать не хочу, так как ногтевая пластина очень портится, а свои никак не могу отрастить. Можно ли с помощью народной медицины как-то укрепить ногти?
Рекламные материалы:
Дорогой пользователь, для того у вас не слоились и не ломались ногти вам надо больше употреблять кальция в свой рацион!
Чтобы ногти были красивые и не ломкие надо употреблять побольше витаминов А, Е, С, В5, железа, йода, цинка, кальция.
Одно из самых простеньких средств для усиления твердости ногтей - солевые ванночки: 2 столовых ложки соли надо растворить в стакане тепленькой водички и подержать в нем пальци 17-25 минут.
Ломкие ногти бывают не только потому, что не хватает кальция, но и многих витаминов. Моя мама, как сейчас помню укрепляла ногти йодом. После этого они становятся крепче и перестают слоиться.