Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Какой состав для электролитического коктейля?

Чт, 2011-12-01 13:04 adianon спрашивает:

Я усиленно занимаюсь спортом и соответственно много потею и теряю соли, а пить обычные электролиты не хочу, подскажите как в домашних условиях приготовить электролитический напиток.

Рекламные материалы:

Ответы на вопрос "Какой состав для электролитического коктейля?"

Irina18

Берём овсяные хлопья, сухое молоко, сахар, цельное молоко.
Перемалываем в кофемолке овсяные хлопья в муку, отдельно сахар, Смешиваем полученную муку с сухим молоком один к одному, сахар добавляем по вкусу. Берём кружку, высыпаем 2 столовые ложки порошка, выливаем 2 ложки молока, перемешиваем чтобы порошок был полностью мокрым, заливаем кипятком и перемешиваем чтоб не было комков.

antonina

На производстве, в горячих цехах, там, где рабочие много потеют, они пьют обычную питьевую воду с добавлением обычной соли.