Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Какие уражнения делать при вальгусном плоскостопии?

Сб, 2012-12-15 08:18 зося спрашивает:

Моей племяннице 8 лет. После травмы у неё ослабли мышцы ног и она начала немного подворачивать стопы внутрь. Врач сказал, что необходимо делать специальные упражнения, иначе у девочки разовьётся тяжёлая степень вальгусного плоскостопия, но ни врача - ортопеда и физиотерапевта у нас нет. Посоветуйте какие упражнения делать?

Плоскостопие

Рекламные материалы:

Ответы на вопрос "Какие уражнения делать при вальгусном плоскостопии?"

sannas

Так как девочка маленькая и ее сложно будет заставлять что то делать. Я вам предлагаю, в виде игры ходить с ней по не ровным бугристым поверхностям, например такие как мелкая галька, щебень, разложенные на полу деревянные предметы. Это повысит мышечный тонус стопы, что придаст правленое формирование стопы.

IROCHKA

Можно купить массажный ортопедический коврик и ходить по нему 3-4 раза в день по 10-15 минут(приседать, вставать, то на пяточки, то на носочки). Еще хорошо бы заказать специальные ортопедические стельки в специализированном ортопедическом центре по слепку ноги.