Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Какие упражнения полезны для желчного пузыря?

Пт, 2012-09-14 12:07 зося спрашивает:

У меня стал часто болеть правый бок, врач сказал, что пока ничего серьёзного нет - желчь плохо отходит. Сказал, что хорошо помогают физические упражнения. Какие упражнения помогают работе желчного пузыря?

Рекламные материалы:

Ответы на вопрос "Какие упражнения полезны для желчного пузыря?"

sofist

Ваш диагноз дискинезия желчевыводящих путей. Это "от нервов", как говорят в простонародье. Но физ.упражнения полезны. Их нужно проводить тогда, когда есть в этом потребность организма, это надо научиться чувствовать. Например такие - создание напряжения внизу живота с наклоном влево; надавливания ладонью на низ живота; наклоны вниз и влево. Всё это нужно проводить не на полный желудок. Всё это в комплексе с диетой, режимом дня, сна и отдыха.

Alya

Кроме упражнений полезно мягко обдавливать область под рёберными дугами. Такими надавливаниями помогают отделяться желчи.