Какие продукты способствуют сжиганию холестерина?
Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Какие продукты способствуют сжиганию холестерина?

Пт, 2012-07-20 10:34 Elena30 спрашивает:

Доктор прописал лекарства для профилактики склероза сосудов и сжигания холестерина. Но есть ли какие-либо продукты или народные рецепты, которые будут эффективными в этом случае?

Рекламные материалы:

Ответы на вопрос "Какие продукты способствуют сжиганию холестерина?"

Valentyna

Снижают холестерин вишня, черника, артишок, оливковое масло, грецкий орех, фасоль. Но нужно знать, что нельзя употреблять эти продукты слишком часто, чтобы не навредить себе.

heliga

Вы должны скорректировать рацион своего питания. Исключить из еды в обязательном порядке жиры животного происхождения (сливочное масло, жирное мясо, жирный творог, сметану и т.д.). Вместо мяса лучше есть рыбу, ее жиры не откладываются на стенках сосудов. Ешьте побольше сырых овощей и фруктов. Я знаю, что чеснок и лук прекрасно чистят сосуды. Советую вам покупать льняное масло, в нем много омега-3 и омега-6 жирные кислоты, которые также чистят сосуды от холестерина и предупреждает образование тромбов.

Svetik

Для понижения холестерина используют листья и корни одуванчика. Листья добавляйте в салаты. Корни высушите, перетрите в порошок и принимайте 3 раза в день по 1/3 чайной ложки за полчаса до еды.

tainaolga

Вы можете принимать настойку шиповника на водке, также пейте отвар боярышника или земляники. Сейчас более актуальным будет употребление арбуза. Все эти народные средства помогут вам вывести холестерин.

Лиза

Мясные блюда можно сочетать с фруктами, например, с ананасом. Мясо будет лучше усваиваться, да и желудку легче переваривать. Пейте больше натуральных отваров из шиповника и других ягод.