Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Какие продукты считаются диетическими?

Ср, 2011-05-04 14:36 Lana87 спрашивает:

Я хочу нормально питаться, то есть употреблять здоровую пищу! Подскажите мне пожалуйста, какие продукты считаются диетическими? Буду благодарна за подробный ответ!

Рекламные материалы:

Ответы на вопрос "Какие продукты считаются диетическими?"

Яра

У всех разные понятия о здоровой пище, но все таки. Диетическими считаются - перепелиные яйца, куриное мясо (особенно отварное), продукты, приготовленные на пару. Конечно, нужно исключить все жирное, копченое, маринованное.

ephterpa

В мясные продукты я бы включила говядину, индюшинное мясо, особенно грудка и обязательно отварное, либо на пару. Овощи, фрукты, это само собой! Поменьше консервированных, сладостей и жирных продуктов.

Vitavin

К диетическим и полезным продуктам традиционно относят гречневую крупу и бобовые. Кроме того, в обязательных рацион диетического питания необходимо включить растительные масла такие, как оливковое, льняное или тыквенное. Свежие фрукты, мед и орехи заменят сладости.