Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Как заставить кишечник работать без сенны?

Втр, 2011-08-09 13:32 Эла спрашивает:

Очень долго мучилась от запоров, стала принимать траву сенну. К сожалению кишечник к этому привык и не хочет работать без этой травы. Как заставить кишечник работать без сенны?

Запор

Рекламные материалы:

Ответы на вопрос "Как заставить кишечник работать без сенны?"

fai8583

Постарайтесь постепенно уменьшить дозу слабительного, активно вводя в рацион все то что способствует перистальтике кишечника. Это: Свекла, другие овощи, фрукты, грубые каши.Натощак утром выпивайте стакан прохладной воды. Больше двигайтесь.

Maximka

Злоупотребление слабительными всегда приводит к таким последствиям. Попробуйте заменить сенну продуктами с послабляющим эффектом, такими как виноградный и сливовый соки, чернослив, отруби, нежирный кефир. Откажитесь от сдобных продуктов, свежего хлеба, пюре и горячих напитков.

Dima_88

В весеннее летний период полностью исключите употребления данной травы и переходите чисто на овощи и фрукты, а по наступлению осени постарайтесь не есть сена.

polina

Советую Вам кушать киви, он содержит много клетчатки. Он не только помогает от запоров, но и богат витаминами. Кушайте в день по два киви, и быстро избавитесь от запоров без сенны.

Levko

Как не парадоксально звучит, но отрегулировать работу кишечника и избавится от запоров можно с помощью обыкновенной водопроводной воды. Вечером, перед сном, набираете стакан (200мл) воды из под крана и оставляете в комнате или на кухне. Утром выпиваете отстоявшуюся воду исключительно натощак и идете принимать водные процедуры. Пищу можно принимать через 25-30 минут после выпитой воды.
Если вода не лезет - можно вначале уменьшить дозу, но потом постепенно увеличивать. Ни в коем случае не можно пить через силу - эффект будет минимальный или вообще не будет. При этом желательно отказаться от завтраков в виде чашечки кофе а принимать какую-нибудь полноценную еду.

Olga555

Запоры мучают меня все мою сознательную жизнь, а после родов просто словами не передать. Многие используют сену от запоров, но к ней идет быстрое привыкание,и вот я узнала прекрасный рецепт с той же сеной но немного по другому....И так берем по 200 гр.инжира и кураги удаляем косточки 400 гр.чернослива перемалываем все на мясорубке и добавляем 100 гр. сены (у меня была аптечная в гранулах), все перемешиваем и добавляем стакан меда,снова перемешиваем и пьем на тощак утром по пол столовой ложки а через время по пол чайной ложки.Нужно смотреть по состоянии своему,и регулировать количество самому. Запоры навсегда уйдут из вашей жизни!Желаю здоровья!