Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Как вылечить запор?

Пт, 2011-04-22 17:41 Irina18 спрашивает:

После родов столкнулась с проблемой. Не могу нормально сходить в туалет по большому. Честно говоря, даже боюсь этого делать, так как процесс очень болезненный и очень часто появляются разрывы. Как вы выходили из этой ситуации? Лекарства пить боюсь, так как кормлю ребенка грудью...

Запор

Рекламные материалы:

Ответы на вопрос "Как вылечить запор?"

Инна

Прежде всего Вам необходимо наладить Ваш пищевой режим. Занимайтесь спортом, постарайтесь вести активный образ жизни. Попробуйте в случае запора употреблять слабительные. Это могут быть слабительные чаи, ревень. В пище должны присутствовать кислое молоко, чёрный хлеб, овощи. Очень эффективное влияние оказывает всем известный кефир без сахара и хлеба натощак . Я помню делала именно так.

Alona

Буквально 5 месяцев назад столкнулась с такой же проблемой. Мне помогло употребление яблок и бананов, их можно кушать, если кормите грудью и на кишечник они действуют, как натуральное слабительное плюс улучшают перистальтику кишечника.

svt_s

1. Увеличить количество жидкости. Пейте больше воды, компотов из сухофруктов (обязательно с изюмом и черносливом). 2. Купите в аптеке клетчатку - тоже хороший способ борьбы с запорами. 3. Принимайте бифидо- и лактобактерии. 4. Употребляйте в пищу больше сырых овощей и фруктов.

Lana87

Советую вам попить чай для похудения, ещё кефир вам может помочь! А вообще советую вам есть побольше супа и каши!

Яра

От запора замечательно помогает чернослив. Можно съедать по 2-3 штучки и запора не будет. А еще делайте домашний йогурт, натуральный, без сахара.

Колян

Чтобы восстановить работу кишечника врачи также рекомендуют поменять употребляемую еду. Белый хлеб, другие изделия кондитеров на основе соды, маргарина, соленая рыба, колбасные изделия, сыр, молоко способствуют запору.

brusha

Есть очень эффективное и вкусное средство, которое было проверено на себе. Нужно перекрутить на мясорубке такие компоненты: чернослив, курага, изюм, инжир, грецкие орехи, лимон с кожурой. Можно еще добавить немного меда. Все это смешать и кушать вечером по 1-2 ст.л.

bagirrra123

В 3.5 л воды добавить 0.5 кг чернослива. Кипятим в течение 25 минут. Затем остуживаем, добавляем 50г коры крушины и после этого опять кипятим 25 минут. Остуживаем, процеживаем и добавляем 200г холосаса. Употреблять перед сном по полстакана.