 |
|
|
Обсуждаемые
Методы лечения
Вопросы
|
Как вылечит храп?Чт, 2011-08-04 15:12 yuliyaskiba спрашивает: Как можно избавиться от храпа? В последнее время стала замечать, что начала храпеть. Пока несильно, но ведь это начало. Хочу принять какие-то меры. Ответы на вопрос "Как вылечит храп?"Похожие материалы |
Консультации
У мамы и сестры часто появляется герпес - лихорадка на губах. Они пробуют... Как вылечить гнойную ангину? 6 Муж заболел ангиной. Ему 29 лет. Гланды очень воспалены. Ужасно красные и... Месячные во время 1-3 мес беременности? 2 У меня у матери были месячные до 3-го месяца беременности. Передается ли это... Когда я была на приеме у гинеколога, она сказала что у меня смещена немного... Прыщи на руках и ногах. Что это? 2 Не так давно по рукам и ногам высыпали непонятные прыщики. Они очень... Действительно ли рис помогает усмирить диабет? 2 Дядя долгие годы страдает от сахарного диабета. На днях встретил в... Комментарии зося ответил:
Что делать женщине, чтобы не росли усы?Любая излишняя растительность на женском теле говорит о гормональном нарушении. Прежде чем проводит какие - либо косметические процедуры, пройдите... Irina18 ответил:
Какие травы полезно пить на ночь?Ваша состояние мне очень знакомо. Я начала употреблять отвар из кукурузных рыльцев и аппетит у меня намного успокоился. Да и в весе я перестала... зося ответил:
Цикорий поможет вылечить гастритСоглашусь, цикорий - полезное растение, но вылечить какое- либо заболевание желудка он не сможет. Улучшит пищеварение - это да, но вылечить - нет... Маргарита Коэн ответил:
Народные методы лечения от никотиновой зависимостиЯ перешла на легкие, результат - курю практически непрерывно. РоманБ ответил:
Подобное может бытьПодобное может быть результатом обычного переутомления. Гуляйте побольше, увеличьте время для сна - этого может быть достаточно. |
Если это начальная стадия - надувайте воздушные шарики. Сколько хватит сил. Эти усилия укрепляют заднее нёбо и стенки гортани, что является важной профилактикой храпа.
Для лечения храпа есть несколько простых упражнений: попробуйте кончиком языка дотронуться до края подбородка (по 30 два раза в день); произносите перед сном букву «и», пока не устанете. Так же постарайтесь не спать на спине.
Хорошо лечить храп облепиховым маслом. За 3 часа до сна закапывать нос облепиховым маслом по 2- 3 капли в каждую ноздрю, и так на протяжении 1- 2 месяцев.