 |
|
|
Обсуждаемые
Статьи
Методы лечения
Вопросы
|
Как вылечит храп?Чт, 2011-08-04 15:12 yuliyaskiba спрашивает: Как можно избавиться от храпа? В последнее время стала замечать, что начала храпеть. Пока несильно, но ведь это начало. Хочу принять какие-то меры. Ответы на вопрос "Как вылечит храп?"Похожие материалы |
Консультации
Пожилой человек прикован к постели. Начали образовываться пролежни. Часто... Как подавить депрессию при геморрои? 1 Геморрой проблема вечная, начинается незаметно, и не сильно на это обращаешь... способ лечения сосудистой дистонии 3 Подскажите пожалуйста кто компетентен в этой области! Как можно вылечить... Чем вылечить у ребенка частое обострение стрептодермии? 1 Чем вылечить у ребенка частое обострение стрептодермии? Нам 6 лет. Замучили... Последнее время у меня начали побаливать и кровоточить дёсны. Подскажите,... Эффективно ли очищение звуком? 1 Недавно прочитала статью про очищения жилища от отрицательной энергии звуком... Комментарии fai8583 ответил:
ТонзиллитТонзиллит вместе с медикаментозным лечением надо параллельно заполаскивать какими-то дезинфицирующими средствами. Начиная от поваренной соли или... Виолетта ответил:
Исключаем аллергеныВсе красители и многие добавки в продуктах, особенно в полуфабрикатах, необходимо исключить. Выбирая косметику, тщательно читайте состав. При... Irina18 ответил:
Белые пятна на ногтях - отчего и что делать?Часто такие пятна появляются после микротравм. При серьезных и длительных заболеваниях печени тоже появляются белые пятна на ногтях. Но это... Света ответил:
Как вылечить бронхит?Очень хорошо помогает Исландский мох (таблетками). Он полностью выводит мокроты, снимает боли в горле и укрепляет иммунную систему. Облегчение... 88serge88 ответил:
Полезные свойства многих ягодПолезные свойства многих ягод известны давно. Вот только вылечить болезнь сами по себе они не могут - только помочь в выздоровлении. |
Если это начальная стадия - надувайте воздушные шарики. Сколько хватит сил. Эти усилия укрепляют заднее нёбо и стенки гортани, что является важной профилактикой храпа.
Для лечения храпа есть несколько простых упражнений: попробуйте кончиком языка дотронуться до края подбородка (по 30 два раза в день); произносите перед сном букву «и», пока не устанете. Так же постарайтесь не спать на спине.
Хорошо лечить храп облепиховым маслом. За 3 часа до сна закапывать нос облепиховым маслом по 2- 3 капли в каждую ноздрю, и так на протяжении 1- 2 месяцев.