Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Как восстановить зрение?

Сб, 2011-05-14 15:57 anna1985 спрашивает:

Реально ли восстановить зрение? Зрение начало ухудшаться еще в школе, в институте дошло почти до -3. Сейчас оба глаза -2,5. Очки не ношу.

Близорукость (миопия)

Рекламные материалы:

Ответы на вопрос "Как восстановить зрение?"

денис1мастер

Если зрение нарушено не сильно, то не стоит сразу натягивать очки. Можно попробовать его восстановить. Первоначально, надо начать пить витамины и специальные средства для укрепления зрения, которые можно подобрать в аптеке, или, обратившись к окулисту. Также необходимо вести здоровый образ жизни, побольше спать и делать перерывы и упражнения во время работы за компьютером и просмотра телевизора, примерно раз в 40-45 минут. Следует поработать над мышцами глаз, а это значит надо упражнять зрение.

toutou

Кушайте побольше моркови и черники. Также попробуйте упражнения для глаз по методике М.Норбекова. Очень многим она действительно помогает.

poleontolog

У меня мать пробовала способ М. Норбекова и думаю он помог, но занимает очень много свободного времени. Она помимо упражнений ела морковь с сахаром.