Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Как справляться с ПМС?

Вс, 2011-12-18 17:41 yu8l8ya спрашивает:

В последнее время стала испытывать на себе, что такое ПМС. Скажите, пожалуйста, что из народных рецептов вы можете мне посоветовать для облегчения состояния в этот период?

Предменструальный синдром

Рекламные материалы:

Ответы на вопрос "Как справляться с ПМС?"

Svetik62

Заранее начинайте заваривать и пить травяные чаи с мятой, мелиссой. На ночь принимайте каплями аптечные настойки пустырника или валерианы. И главное - не зацикливайтесь на этом, хорошее настроение, позитивное отношение к жизни - лучшее средство от ПМС.

Irina18

Я пью валерьянку или настойку пустырника. Отлично помогает успокоиться и чувствовать себя в нормальном состоянии.

may

Настойка пиона тоже рекомендуется. Кроме отличного успокаивающего эффекта, она благотворно влияет на молочные железы и предотвращает развитие мастопатии. Зеленый чай - хорошее мочегонное, поможет избавиться от внутренних отеков, которые часто бывают при ПМС.

yilia

При ПМС рекомендуется принимать настой семян укропа. Столовая ложка на стакан кипятка. Настаивать 1 час. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день. Есть побольше еды, в составе которой находится калий.

Jana

Принимайте успокоительные настойки (пион, пустырник, валериана) или же травяные чаи с мятой, имбирем и мелиссой.