Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Как справиться с весенним авитаминозом?

Пт, 2013-03-01 06:23 koksanik спрашивает:

С наступлением весны организм чувствует себя истощенным, уставшим, часто хочется спать, кожа бледная. Очевидно это признаки авитаминоза. Подскажите, какие народные средства помогут взбодриться и вернуть силы организму?

Рекламные материалы:

Ответы на вопрос "Как справиться с весенним авитаминозом?"

yu8l8ya

Каждый день обязательно ешьте фрукты. Как минимум одно яблоко и одно киви. Они очень богаты витаминами, которых вам так сейчас не хватает.

Sveta85

Я посоветую Вам свой любимый народный рецепт, для этого нужно столовую ложку осиновой коры (или почек) залить стаканом кипятка, затем настоять около 3-4 часов. Процедить, добавить мёд, принимать средство два раза в сутки по стаканчику.

надежда копцева

Варите почаще каши! Они богаты белками и углеводами, которые дают энергию, и по возможности добавляйте в них фрукты и сухофрукты! И держите всегда по другой клюкву - в ней целый спектр витаминов и полезных кислот, а ее кисленький вкус приятно взбодрит!

zplanetaz12

Справиться с авитаминозом можно еще при помощи шиповника и граната. Еще весной вместо чая, очень хорошо клюквенный морс пить, он тоже витаминами богат.