Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Как справиться с сонливостью?

Втр, 2013-03-05 07:06 Ирина М. спрашивает:

Постоянно хочу спать, стоит сесть без движения - засыпаю, в транспорте, у телевизора и т.д. При том, что сплю ночью вполне достаточно, 7-8 часов, но еще и днем то и дело засыпаю. Раньше такого не было. Пить кофе не хочу, проблемы с давлением. Есть ли какое-нибудь народное средство, помогающее с этим справиться?

Рекламные материалы:

Ответы на вопрос "Как справиться с сонливостью?"

надежда копцева

Аромотерапия отлично бодрит! Выберите сильные ароматы: эвкалипт, апельсин, или те запахи, которые вам нравятся и пробуждают приятные ощущения. Ставьте аромолампу там, где чаще всего бываете. И почаще гуляйте! Свежий воздух тоже оказывает бодрящий эффект!

Светлана Васильева

Долго не могла справиться с этой проблемой,но нашла действенный метод от сонливости.Завариваю как чай,только из трав(шиповник,листья крапивы,листья черной смородины или малины).Пройдет сонливость и поднимется настроение!

darnik79

Я считаю, что, во-первых, следует установить причину такой патологичской сонливости. Это может быть и гипотония, и анемия, и проблемы со щитовидкой, и диабет, и просто хроническая усталость. После этого можно будет подобрать средства народной медицины или медикаменты.

BreakinDown

Эти все проблемы со сном производят из-за того, что вы перепутали день с ночью. Необходимо зайти в необходимый график, ложиться когда положено, и тогда встанете во время, а затем и днём спать не захочется. Нужен режим, и всё изменится.