Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Как сохранить хорошую память подольше?

Пт, 2013-10-04 12:51 Alya спрашивает:

Почему со временем у людей ухудшается память? Как сохранить хорошую память подольше? Какими методами или с помощью каких средств можно это делать?

Рекламные материалы:

Ответы на вопрос "Как сохранить хорошую память подольше? "

Еленка

Память надо смолоду тренировать. Сейчас не слишком обременяют детей чтением, физикой, наблюдениями над природой. Мы неправильно живём, не то едим, постоянно психуем.. так что и стареет мозг у людей раньше.
Учите стихи, старайтесь запоминать хорошие цитаты, мыли, не используйте по возможности калькулятор, разгадывайте кроссворды. И учитесь чему-нибудь постоянно: интернету, иностранным языкам, хобби придумайте. И питайте мозг нормально.

Sumari

Для памяти очень полезно кушать грецкие орехи, а также мед. И еще, самое главное - нужно не прекращать и тренировать постоянно память, например, что-то учить наизусть.

Belief

Чтобы подольше сохранить хорошую помять, надо полноценно питаться, постоянно тренировать память, и не допускать травм головного мозга.

ivena

Несомненно тренировать, так же можно принимать розмарин, как приправу и вкусно и полезно. Яйцо- содержит вещество хлорин, которое укрепляет миелиновую оболочку, которая способствует более быстрой передаче нервного импульса от одной нервной клетке к другой. Льняное масло-укрепляет миелиновую оболочку. Еще есть много способов, все не написать, но можно начать хотя бы с этого.