Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Как снизить зависимость от курения?

Чт, 2011-06-16 13:46 Leto900 спрашивает:

Я курю 3 года, последнее время стала замечать, что курю чаще. Какие травы и народные средства могут помочь, для начала, снизить зависимость, а в дальнейшем избавиться от этой вредной привычки?

Рекламные материалы:

Ответы на вопрос "Как снизить зависимость от курения?"

anelE

В первую очередь, нужно на это настроится морально! Необходимо отказаться от алкоголя, кофе, острой, соленой, копченой пищи (все перечисленное провоцирует желание закурить).
Помогут побороть зависимость организма от никотина продукты, содержащие никотиновую кислоту: картофель, яйца в любом виде, блюда из гороха, бобов, фасоли, а также арахис и хлеб.Снимает никотиновую зависимость настой злаков: смешайте по 100 г ячменя, овса, ржи и проса, залейте литром воды и кипятите 10 минут. Вылейте смесь в термос и держите сутки, процедите. Принимайте по 0,5 стакана настоя три — пять раз в день.