Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Как снизить аппетит?

Вс, 2011-05-22 01:39 toutou спрашивает:

Мне постоянно хочется кушать. От этого я все время что-то жую. Потом сижу на различных диетах и так по замкнутому кругу. Подскажите, пожалуйста, какое-нибудь народное средство для снижения аппетита.

Рекламные материалы:

Ответы на вопрос "Как снизить аппетит?"

aharunim

Хотите что-нибудь пожевать, возьмите кусочек кураги, инжира или чернослива. И чувство голода притупите, и здоровью польза.

зося

Если Вы всё время жуёте - Вам или скучно, или надо лечить нервы. Пробуйте контролировать себя. Для снижения аппетита пейте воду - желудок будет "думать", что его покормили. Но у Вас дело не в аппетите.

egorrr78

Принимайте пищу каждые 3-4 часа,но небольшими порциями. Перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан прохладной воды.

AleksAgata

Не сидите на диетах, которые оставляют организм голодным. Есть много таких, которые и организм не мучают и вес снижают. А постоянное чувство голода – это нормально для человека после диеты, организм пытается набрать потерянное и запастись про запас. Для уменьшения аппетита, попробуйте купить в аптеке горечь или пейте отвар из полыни.

aistnakrishe

Перед едой выпейте 1 стакан воды с медом. Вода даст желудку иллюзию сытости, а мозг получит из меда все необходимые вещества, ведь в нем есть все витамины и микроэлементы. Старайтесь организовать себя, ешьте только тогда, когда действительно голодны, и только в предназначенном месте. То есть не надо есть перед телевизором или компьютером, во время приема пищи сосредоточивайтесь на еде.