Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Как снимать усталость глаз?

Вс, 2011-08-14 12:39 Liszet спрашивает:

Когда я работаю за компьютером, или читаю книгу, у меня очень быстро начинают уставать, и болеть глаза. Причём даже бывает, что начинает подташнивать, а при надавливании на веки они болят как синяки. Как снимать боль и усталость?

Рекламные материалы:

Ответы на вопрос "Как снимать усталость глаз?"

nastya

Лучше всего снять усталость глаз может чай. Заварить пакетик чая, и делать примочки на глаза. Еще можно купить капли Визин, тоже хорошо помогают.

Irina18

Купите для работы на компьютере лучше специальные очки. Они стоят дорого, но они того стоят. А книги читать лучше в хорошо освещенном и удобном месте!

LadyGa

Возможно, у Вас повышается внутриглазное давление. Если нет возможности отказаться от работы за компьютером, делайте перерывы. А читать лежа вообще противопоказано. И проверьте глазное давление.

Gosta

Старайтесь делать перерыв минут на 15 через каждый час работы за компьютером. Включите в свой рацион чернику и морковь.

uranmaximum

Да собственно переключить угол зрения с ближнего расстояния на дальнее, только так выйдет. Либо вообще идти спать.

yu8l8ya

По всей вероятности вы сильно напрягаете глаза, а отдыха даёте им очень мало. Поэтому почаще отдыхайте вдали от компьютера и книг.

irish-2569

При работе за компьютером мы моргаем реже обычного в несколько раз, поэтому слизистая оболочка глаза пересыхает, появляется жжение, ощущение песка в глазах и просто усталость. Во-первых, делайте перерывы каждые полчаса хотя бы на пять минут. Делайте гимнастику для глаз,подвигайте глазным яблоком вверх-вниз,влево-вправо. И купите увлажняющие капли - в оптике в отделе контактных линз,там большой выбор, они физиологически близки по составу к натуральной слезе.

Toshka

Очень хорошо снимают напряжение капли актипол. У меня были те же симптомы, сейчас вообще даже не вспоминаю. Капли не дорогие и натуральные, а напряжение снимают меньше чем за минуты и совсем не щипят!