 |
|
|
Обсуждаемые
Статьи
Методы лечения
Вопросы
|
Как сделать опорожнения легкими и без использования специальных таблеток?Чт, 2014-03-13 16:46 welkome-to-nata спрашивает: Уже давно имею проблемы с опорожнениями. Это может быть только где-то раз в неделю И от этого постоянная тяжесть в желудке. ЗапорОтветы на вопрос "Как сделать опорожнения легкими и без использования специальных таблеток?" |
Консультации
Не пойму от чего на ягодицах появилось множество красных прыщиков, некоторые... Беспокоит старая фибромиома. Раньше кровотечения были редки. Сейчас - после... Какими полезными свойствами обладает яблоко? 7 Так сложилось, что я яблоки не очень люблю. Хотелось бы узнать, что я теряю... Не подумайте что я псих. больная, но когда нервничаю у меня начинается озноб... Как вылечить сыпь на коже рук? 1 Я замучилась с руками, неудобно их показыватьь на людях, даже маникюр... После беременности осталось много растяжек. Они не такие уж грубые, но... Комментарии tainaolga ответил:
Каждому свой способ удаления бородавокСуществует огромное количество народных рецептов по удалению бородавок, но не всем они подходят. Мне чистотел не помог удалить бородавку, а брату... fekla ответил:
Картофельный сок при язвеПри язве двенадцатиперстной кишки необходимо соблюдать специальную диету, исключив употребление острой, жирной пищи. Svetik62 ответил:
Кусочек черного хлебаКусочек черного хлеба размять, можно даже пожевать, смешать с медом, и приложить на ночь на уплотнение на груди. Сделать компресс. Обычно хватает... filimon24 ответил:
Как вылечить нервы?Да, нервные клетки не восстанавливаются, поэтому надо меньше нервничать. А так, могу посоветовать вести здоровый образ жизни. PULYA2329 ответил:
Иван-чай поможет при гастритеСам мучаюсь гастритом, спасибо за полезный совет. Но подскажите пожалуйста что это за чай? Это аптечный чай или его нужно делать самому и где его... |
Привет.Такое часто бывает у людей, которые питаются жирной и тяжелой пищей. Самый простой выход- это с утра натощак выпить 1 литр воды с лимоном. В течении дня выпить еще 1,5 литра и следить за стулом. Да, будет сложновато "влить" в себя столько, но результат будет. Конечно, еще будет отлично, если вы на 2-3 дня откажитесь от жареного и жирного. Все гениальное- просто. Нужно только себя заставить.
Лучше ограничиться 1-м стаканом. 1 литр с утра - это жуткая нагрузка на почки.
Кушайте побольше свежих овощей и фруктов. Конечно, этот совет применим в более теплое время года, когда все натуральное. Но и сейчас можно кушать свеклу, курагу, киви, чернослив, апельсин, инжир эти продукты отлично слабят
Несколько лет назад тоже мучилась по этому же поводу. Но после того, как однажды начала соблюдать строгий пост, и в течение 7 недель не употребляла в пищу мясные, рыбные и молочные продукты, то отметила не только легкость в организме, но и полное решение этой проблемы. Думаю, что еще помогло и то, что в этот период употребляла много сухофруктов, таких как чернослив и курага, семечек, орехов и халвы, которые способствовали очищению кишечника.
Добавьте в свой рацион чернику и чернослив! Чернику можно употреблять как в свежем, так и в замороженном виде, и даже черничное варенье поможет! Пищеварение улучшается уже после второго приема. Что касается чернослива, так его при ежедневном употреблении по 4-5 штук будет достаточно, покупайте также в магазине молочные продукты с черносливом с бифидобактериями - также нормализуют обмен веществ.
Натощак с утра выпиваете 1 стакан воды. Кушать после только через 15 минут. А перед сном съедаете чернослив. Не меньше 10 штук. Перед этим хорошо запарить их в кипятке. Еще очень хорошо помогает на протяжении дня пить компот из сухофруктов.
Потребление отрубей, которые продаются в аптеках улучшают перистальтику кишечника. Еще можно кушать ламинарию- морскую капусту. Она продается тоже в аптеках сушеная. Ламинария набухает в кишечнике и увеличивает объем каловых масс, ускоряя опорожнение и избавляя от запора.