Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Как после окончания диеты снова не набрать вес?

Сб, 2011-07-16 06:16 yuliyaskiba спрашивает:

Как поддерживать организм после окончания диеты? Очень хочется сохранить фигуру в той норме, в которую она пришла сейчас. Как правильно питаться?

Рекламные материалы:

Ответы на вопрос "Как после окончания диеты снова не набрать вес?"

oksanka

Вообще я никогда не советую диеты для похудания, но Вам следует вести активный образ жизни и кушать все в меру. При правильном питании не поправляешься.

motuzochka

Кушайте все маленькими порциями, ходите пешком, плавайте. Ведите активный образ жизни и не зацикливайтесь на весе.

Dima_88

Если Вы собрались похудеть при помощи диеты, то что бы, не набрать вес Вам необходимо, хотя бы наполовину держать ту диету, которую вы соблюдали. Поскольку если начать по-прежнему кушать, то Вы вес наберете в два раз быстрее, чем скинули и на 15-20 процентов больше.