Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Как помочь при запоре?

Сб, 2011-08-06 21:05 nastya спрашивает:

В день очень много могу съесть, но не получается сходит в туалет. Запор у меня в первый раз и что делать не знаю. При этом сильно начинает болеть живот.

Запор

Рекламные материалы:

Ответы на вопрос "Как помочь при запоре?"

zeppelin

Кушайте как можно больше овощей и фруктов и каждый день на завтрак (да и в течении дня) пейте кефир. Не пейте крепкий чай и кофе, молоко, рис и твердый сыр крепят, лучше от них на время отказаться.

VariousPrimera

Молотые пшеничные отруби полезны при запорах и синдроме раздраженной толстой кишки. Перед добавлением в пишу отруби залить крутым кипятком на 30 минут, после чего воду слить. Получившуюся кашицу класть в любое блюдо сначала по 1 чайной ложке, через 7—10 дней — по 2 чайные ложки, еще через 7-10 дней — по 1-2 столовые ложки 2-3 раза в день. При употреблении внутрь отруби заставляют кишки выталкивать их содержимое.

may

Кефир при запоре надо пить только свежий (однодневный). Тот, который стоит 2-3 дня, наоборот только крепит. Ну а в качестве "скорой помощи" можно выпить отвар ромашки, по 1/3 стакана 2-3 раза в день.

korifanta

Хорошо знаю насколько опасны запоры. Не увлекайтесь разрекламированными слабительными средствами. Сырые фрукты и овощи тоже не всегда идут на пользу. Знаю, что хорошо помогает ежедневное употребление протертой печеной или вареной тыквы с медом, объем – суповая тарелка. Но сама я тыкву в таком виде есть не могу. Так что ищите свое лекарство, пробуйте!

yuliya14

Одной моей знакомой помог именно такой простой совет: утром,как только встанете, выпейте 2 стакана ТЁПЛОЙ кипяченной воды! Только делайте эту процедуру постоянно и всё пройдёт!