 |
|
|
Обсуждаемые
Статьи
Методы лечения
|
Как похудеть после родов?Сб, 2011-08-06 16:50 Moon спрашивает: После родов очень сильно набрала вес. Ем мало, а вес прибавляется. Таблетки для похудения пить не хочу. Какие есть травы для похудения? Какие есть фрукты и овощи чтобы сбросить лишний вес. Ответы на вопрос "Как похудеть после родов?" |
Консультации
Как быстро убрать отечность с лица? 5 Сегодня проснулась утром с отекшим лицом, потому что вчера вечером поела... Как быстро вылечить стоматит у детей? 5 Здравствуйте! Поделитесь, пожалуйста, рецептами о том, как можно максимально... Друзья, подскажите, как укрепить волосы, а то сыпятся просто, как... У моей мамы неожиданно за это лето на лице появилось много родинок. Родинки... Как нормализовать давление беременной? 1 У меня 15 неделя беременности. В транспорте стало сильно укачивать, давление... Привет всем! Я болею вирусным гепатитом С, у меня пока не чего не болит, но... Комментарии Passita ответил:
Бадан спасает от головной болиЛечение этим экстрактом хорошо сочетать с ношением на голове повязки из чистой шерсти (как лента). Можно связать самим из любой шерсти. Носить в... clubnishka ответил:
Быстрый и верный способДостаточно быстрым и хорошим средством для восстановления голоса является использование белого сухого вина. Подогрейте небольшое количество вина... alenkaru ответил:
Какой хлеб лучше кушать?Белый хлеб считается более вкусным, особенно свежий, поэтому его так много и производит. Самый полезный хлеб из темных сортов муки грубого помола... Alya ответил:
Терапия глазных заболеваний.Обязательно нужно использовать сезон черники для укрепления зрения. Черника очень благотворно действует на сетчатку глаза. wojt75 ответил:
В каком возрасте у малышей начинают появляться зубки?Это все индивидуально. У нашей дочери первые зубки появились в 6 месяцев, а у сына в 9. У сына после первых двух зубов другие долго не росли, а в... |
Важно даже не сколько едите, а режим питания. Про не есть на ночь знают все, еще лучше есть чаще, но елкими порциями. Например, 6 раз в день. Исключить все из белой муки, больше сырых овощей и нежирных молочнокислых продуктов.
А еще лучше начинайте заниматься на каких-нибудь тренажерах, запишитесь на фитнес. Таким образом вес уйдет быстрее и эффективнее.
Банальная зарядка по утрам, приседания и качание пресса. А лучше пару раз в день. Конечно же не объедаться. Если не будете ленится и делать все это каждый день, вес по тихонько начнет уходить.