 |
|
|
Обсуждаемые
Статьи
Методы лечения
|
Как похудеть после родов?Сб, 2011-08-06 16:50 Moon спрашивает: После родов очень сильно набрала вес. Ем мало, а вес прибавляется. Таблетки для похудения пить не хочу. Какие есть травы для похудения? Какие есть фрукты и овощи чтобы сбросить лишний вес. Ответы на вопрос "Как похудеть после родов?" |
Консультации
Хочу летом немного сбросить лишнего веса. Слышала, что можно худеть на супах... В районе локтей иногда появляются красные пятна. На тех местах, которыми... С приходом весны у меня обострилась головная боль. Правда сейчас я очень... Вес и остеопороз — есть ли связь? 2 Всю жизнь стараюсь не допускать лишнего веса, у меня его и нет. Но вот... Как лечить травмы позвоночника 2 Интересует тема о том, каким образом с помощью средств традиционной медицины... Что делать, если аллергия на елки? 3 Для моей соседки Новый год - ужасное время: в это время у нее всегда насморк... Комментарии Oksu ответил:
Избавиться от боли в горлеСоветую полоскать горло настойкой календулы. Развести на полстакана тёплой кипячёной воды одну чайную ложку настойки, размешать и пополоскать... neza ответил:
Почему организм настойчиво требует мяса?Полностью отдаваться вегетарианской кухне тоже нельзя. Организм вам сам говорит, чего ему не хватает. А не хватает именно животного белка. Можно... start753 ответил:
Пневмонию у младенцев лечим медом и ромашкойЯ бы вообще не рискнула лечить младенца народными способами. Хоть это, на первый взгляд, и безопасный рецепт, но неизвестно как на него... sensergy ответил:
Найдите интересую, познавательную статьюДети (тем более школьники) довольно понятливые существа. Найдите интересую, познавательную статью об устройстве ногтей (Ногтевая пластинка,... Zoloto ответил:
У меня был тонус все 9У меня был тонус все 9 месяцев, мне сказали на нервной почве, от переутомления. Напугали возможностью срыва, но я пошла в декретный отпуск с пяти... |
Важно даже не сколько едите, а режим питания. Про не есть на ночь знают все, еще лучше есть чаще, но елкими порциями. Например, 6 раз в день. Исключить все из белой муки, больше сырых овощей и нежирных молочнокислых продуктов.
А еще лучше начинайте заниматься на каких-нибудь тренажерах, запишитесь на фитнес. Таким образом вес уйдет быстрее и эффективнее.
Банальная зарядка по утрам, приседания и качание пресса. А лучше пару раз в день. Конечно же не объедаться. Если не будете ленится и делать все это каждый день, вес по тихонько начнет уходить.