 |
|
|
Обсуждаемые
Методы лечения
|
Как похудеть после родов?Ср, 2011-04-27 16:38 jarptica0 спрашивает: Здравствуйте, после родов набрала аж 10 кг. Сейчас ребенку год, а вес не уменьшается. Кто-нибудь знает народные средства для похудения? Ответы на вопрос "Как похудеть после родов?" |
Консультации
Какие болезни лечит цикорий? 5 По дороге из сада домой мне часто встречается цикорий. Знаю, что цикорий... Почему тошнит от варенья из бузины? 3 Знаю, что варенье из бузины содержит в себе очень много витаминов, а... Кому противопоказан базилик? 2 Я много лет выращиваю на огороде базилик - у меня его очень любят мужчины. В... Народные средства для лечения поликистоза придатков 3 Подскажите пожалуйста, какие травы самые эффективные при лечении поликистоза... Что делать если очень быстро грязнятся волосы? 4 Я раньше мыла голову раз в три четыре дня и все было нормально. Теперь мою... Опрелость у ребенка аллергика 4 У малыша проявляется опрелость в паху и подмышками. На присыпку пошла... Комментарии Svetik62 ответил:
На мой взгляд, сахарныйНа мой взгляд, сахарный песок, да еще 0,5 кг (!), в этом рецепте лишний, ведь есть мёд. Лучше заменить сахар на сок алоэ - будет больше толку при... Zelenoglazaya ответил:
Гирудотерапия очень хорошоГирудотерапия очень хорошо помогает при повышенном давлении. Также пиявки ставятся при тромбофлебите. Vlad ответил:
Борьба с натоптышами.Есть ещё такой способ. Перед сном распарить ногу, затем вытереть досуха и привязать к натоптышу корку лимона с небольшим количеством мякоти.... Elena Volkova ответил:
Средство от фурункуловЕсть простое проверенное средство от фурункулов: испечь луковицу, разрезать пополам и прибинтовать разрезом к фурункулу. Повязку менять каждые 4... Вивьен ответил:
Нужно постоянно следить заНужно постоянно следить за своим здоровьем и не запускать такую болезнь как молочница. Работая в женской консультации не раз приходилось встречать... |
Лучше всего изменить свой рацион. Ешьте гречу, хлеб грубого помола, обезжиренные молочные продукты, овощи и фрукты, чёрный шоколад. Исключите из меню сладкое, мучное, сливочное масло, жареный картофель. И больше двигайтесь, проходите в день не меньше 5 километров.
Моему ребенку тоже годик. Тоже не могла сбросить пару лишних килограммов. Потом стала питаться тем же, что и ребенок ест. То есть стала готовить на нас двоих: молочные каши, овощи на пару, все мясо и котлеты на пару. Результат не заставил себя ждать.
Нужно обязательно заняться спортом. Запишитесь в фитнес клуб, опытный тренер подберёт вам упражнения на каждую зону. Ну и следите за питанием.
Простая смена рациона особо не поможет. Обязательно нужно включить физические нагрузки. Лучше всего подойдет фитнес.