Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Как поднять гемоглобин в крови?

Втр, 2011-04-26 11:57 amet спрашивает:

Добрый день всем! Как помочь при малокровии (анемии) поднять уровень гемоголбина в крови? Желательно доступными народными способами

Анемии (малокровие)

Рекламные материалы:

Ответы на вопрос "Как поднять гемоглобин в крови?"

yu8l8ya

Прежде всего нужно обратить внимание на своё питание и включить в рацион продукты, богатые железом. К таким продуктам относят говяжью печень и лёгкие, мясо, гречневую крупу, просо, шпинат, цветную капусту и многое другое. Помимо этого необходимы продукты с высоким содержанием витамина С, благодаря которому происходит наилучшее усвоение железа.

densk

Как можно чаще включайте в свой рацион соки из фруктов и овощей: гранатовый, апельсиновый, томатный, морковный, свекольный. Сделайте состав из меда и грецких орехов.

Vera

Хорошее средство для повышения гемоглобина - настой шиповника. Лучше смешать его с медом и лимонным соком. Еще один рецепт - смешать по стакану гречки и грецких орехов, размолоть эту смесь в кофемолке и добавить в полученную массу стакан меда. Принимать трижды в день по столовой ложке.

aharunim

Пересмотрите свой рацион. Употребляйте побольше говяжьей печени, гречки, кураги, гранатового сока, красных яблок. Ешьте салат из моркови, с добавлением молочных сливок.

lidiya

Хорошо повышает гемоглобин в крови свекольный и яблочный соки. Их можно смешать. Также рекомендуется, как можно больше съедать квашеную морковь и свеклу.

Лика

Можно измельчить блендером или перекрутить через мясорубку изюм, грецкие орехи и курагу и все смешать с медом. Принимать каждое утро по чайной ложке. Сильно повышает гемоглобин.