Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Как почистить кишечник?

Пт, 2011-06-17 16:27 nanali спрашивает:

Последнее время начали мучить меня запоры. Хочу попробовать почистить кишечник. Подскажите, пожалуйста, как провести эту процедуру?

Рекламные материалы:

Ответы на вопрос "Как почистить кишечник?"

Lera25

Чтобы предупредить проблемы с кишечником, каждое утро, натощак выпивайте стакан воды комнатной температуры. Регулярно употребляйте в пищу овощные салаты, заправленные растительным маслом. В овощах содержится много клетчатки, которая легко выводится из организма вместе с токсинами.
При запорах рекомендуется употреблять холодный настой из цветков терновника. Две чайные ложки цветков заливают стаканом воды и настаивают в холодном месте в течение восьми часов (суточная доза).
Так же оказывает слабительное действие и способен очистить кишечник, свежевыжатый сок картофеля. Принимайте по сто граммов в день.

jarptica

При запорах отлично помогает чернослив. Пейте больше кефиров, бифидоков. Кушайте на завтрак овсяную кашу, она отлично чистит кишечник.

зося

При запорах надо менять образ питания: забыть про булочки и другую сдобу, сладостях. В пищу больше употреблять сырых овощей, чернослив, курагу. Особо хорошо помогает черешковый и корневой сельдерей.

Карпова Ирина

Если хотите почистить кишечник очистительными клизмами, то здесь есть опасность, ведь вместе со шлаками вымываются и полезные микроорганизмы, лучше не рискуйте, а просто боритесь с запорами, чтобы восстановить перистальтику кишечника побольше ешьте грубоволокнистой пищи, сырых овощей, зелени, сейчас летом прекрасная возможность для этого.