 |
|
|
Обсуждаемые
Статьи
Методы лечения
Вопросы
|
Как перестать долго спать?Сб, 2013-05-11 08:51 BreakinDown спрашивает: В последнее время я начал очень много спать, опаздываю на работу, не могу собраться во время деловых встреч, причём ложусь достаточно рано. Может есть метод, который позволит остановить этот долгий сонный процесс? Ответы на вопрос "Как перестать долго спать?" |
Консультации
Как бороться с перегревом организма? 2 У нас наступили жаркие дни и я чувствую, что мой организм при такой резкой... Какими народными методами облегчить боль в суставах? Компрессы из картофеля... В последнее время замучила изжога, особенно по утрам, хотя острой или... Узлы в щитовидной железе обнаружили в 2009 году. Терапии никакой врачи не... Как избавиться от тошноты при гастрите Всем привет!) Хотела бы узнать, как лечить хронический гастрит, и как... Почему повышается гемоглобин и как снизить его уровень? 1 Знакомая пожаловалась, что после душа у нее очень сильно, практически... Комментарии korta ответил:
Боли в правом боку снизу - что это?Видимо, сколько людей, столько и мнений. И у кого-то в паху находится печень...))) Отвечаю автору вопроса. Справа (и слева) в самом низу... Тори ответил:
Как вылечить трещину на пальце?Видимо, это связано с гиповитаминозом, у моей мамы такая же проблема каждую зиму-весну, с наступлением лета все проходит. Она смазывает проблемные... julik41 ответил:
Народные методы лечения эрозии шейки маткиЭрозия никак не пойдет вглубь, так как это поверхностное воспаление, оно полностью затягивается при лечении, а вот если есть сопутствующие... Инно4ка ответил:
Не вижу смысла в том, чтоНе вижу смысла в том, что лечить эрозию народными средствами, ведь медицинские методы довольно хорошие. А если эрозия небольшая, то можно обойтись... kurt8710 ответил:
Спасибо за рецепт, для меняСпасибо за рецепт, для меня сейчас, это очень актуально. Хотя у меня не тонзиллит, а фарингит, но проблемы схожие, Поэтому думаю мне этот метод... |
Возможно, что у вас авитаминоз. Отсюда и сонливость, утомляемость. Принимайте витамины, больше двигайтесь. Пробежка по утрам взбодрит.
Я бы вам посоветовала по утрам выпивать капельки женьшеня, тогда весь день у вас будет бодрый, и вас не будет клонить в сон. А раньше просыпаться поможет только будильник и сила воли.
Соглашусь с другими, что скорей всего у вас упадок сил на фоне авитаминоза. И вам необходимо пропить витамины. Также желательно правильно готовиться ко сну - проветрить квартиру, принять тёплую ванну с пеной или экстрактом лаванды. Выпить тёплого молока или ромашки перед сном.
Сонливость характерна при недостатке в организме кальция. Не мешало бы проконсультироваться с эндокринологом и проверить его уровень. Попьете курсами препараты кальция - и будете просыпаться раньше будильника :)
P.S. Чтобы взбодриться, по утрам полезно пить чай с молотым имбирем.
Сонливость бывает и при низком гемоглобине. Какой бы ни была причина, я Вам советую пить по утрам соки фреш. И недостаток витамнов восполните, и заряд бодрости на весь день гарантирован.
Упадок сил! Я сталкивалась не раз с таким состоянием. Начала принимать йодомарин. Силы вернулись и появилось много энергии. По всей видимости, чаще всего такое бывает при нехватке йода в организме.