 |
|
|
Обсуждаемые
Методы лечения
|
Как перестать долго спать?Сб, 2013-05-11 08:51 BreakinDown спрашивает: В последнее время я начал очень много спать, опаздываю на работу, не могу собраться во время деловых встреч, причём ложусь достаточно рано. Может есть метод, который позволит остановить этот долгий сонный процесс? Ответы на вопрос "Как перестать долго спать?" |
Консультации
Подскажите, пожалуйста, эффективные народные средства в борьбе с псориазом.... В этом году посадила на огороде новое растение - пажитник. Выращивала... Как снять воспаление лимфоузлов? 3 Недавно переболела ангиной. А теперь у меня увеличились лимфоузлы за ухом.... Как реабелитироваться после операции на позвоночнике? Знакомая перенесла операцию по поводу грыж позвоночника пару месяцев назад.... Есть ли безопасные средства для снижения аппетита? 7 У подруги лишний вес, на диетах сидеть не может, правильного питания... Какие есть профилактические меры против катаракты? 2 В разговоре с моей пожилой знакомой, слышала от нее, что у нее катаракта и... Комментарии Надяборя ответил:
Я когда то попробовала алоеЯ когда то попробовала алое для лечения насморка, но оно на меня не действует. Мне кажется алое - эффективно только детям. maliwka_ ответил:
От чего помогает душица?Душица имеет отхаркивающее и противовоспалительное действие. Ею лечат воспаления дыхательных путей. Нельзя пить берееменным! Vera ответил:
Как навсегда избавиться от кольпита? При этом заболевании может помочь календула. Надо сделать отвар из ее цветков и использовать его для спринцевания. Для приготовления отвара... зося ответил:
Мед от ангиныМёд в чистом виде и в качестве добавок в различных настоях и отварах может быть только вспомогательным средством лечения. Все воспаления надо в... fai8583 ответил:
Паховая грыжаПаховая грыжа лечиться хирургическим путем. Настоями ее никак не возьмешь. Только время зря потеряешь. |
Возможно, что у вас авитаминоз. Отсюда и сонливость, утомляемость. Принимайте витамины, больше двигайтесь. Пробежка по утрам взбодрит.
Я бы вам посоветовала по утрам выпивать капельки женьшеня, тогда весь день у вас будет бодрый, и вас не будет клонить в сон. А раньше просыпаться поможет только будильник и сила воли.
Соглашусь с другими, что скорей всего у вас упадок сил на фоне авитаминоза. И вам необходимо пропить витамины. Также желательно правильно готовиться ко сну - проветрить квартиру, принять тёплую ванну с пеной или экстрактом лаванды. Выпить тёплого молока или ромашки перед сном.
Сонливость характерна при недостатке в организме кальция. Не мешало бы проконсультироваться с эндокринологом и проверить его уровень. Попьете курсами препараты кальция - и будете просыпаться раньше будильника :)
P.S. Чтобы взбодриться, по утрам полезно пить чай с молотым имбирем.
Сонливость бывает и при низком гемоглобине. Какой бы ни была причина, я Вам советую пить по утрам соки фреш. И недостаток витамнов восполните, и заряд бодрости на весь день гарантирован.
Упадок сил! Я сталкивалась не раз с таким состоянием. Начала принимать йодомарин. Силы вернулись и появилось много энергии. По всей видимости, чаще всего такое бывает при нехватке йода в организме.