Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Как отогнать от себя негатив?

Сб, 2013-03-02 07:02 BreakinDown спрашивает:

Всем известно, что плохое настроение портит жизнь, и не позволяет нам нормально заниматься своими делами. А есть ли народные методы, которые действительно помогают отогнать от себя негатив, и быть счастливым человеком?

Отзывы к вопросу Как отогнать от себя негатив?:

Не знаю, насколько народен этот метод, но в Советском Союзе многие занимались аутогенной тренировкой. Позже она трансформировалась в метод исцеляющих настроев Сытина. Посмотрите в Интернете записи этих настроев- их много, попробуйте присоединиться к ним- возможно, это то, что Вам нужно.

Попробуйте с помощью самонастроя. А лучше займитесь йогой - душевное равновесие и положительный настрой вам будут обеспечены. Кроме того, избавитесь от некоторых заболеваний (как известно, все болезни от нервов).

Для меня лично лучшее средство снятия плохого настроения, а заодно и усталости - это вода! И чем ее больше, тем лучше! Оптимально - бассейн, если нет такой возможности - ванна (с морской солью). Вода смывает негатив. И еще - купите апельсины или мандарины, положите в вазочку и поставьте на видное место. Оранжевый цвет цитрусовых поднимает настроение.

Чаще бывайте на природе, релаксируйте. Свежий воздух насыщает легкие кислородом, организм обновляется. На душе станет легко и спокойно! И мрачные мысли постепенно уйдут.