Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Как остановить ухудшение зрения?

Ср, 2011-08-10 16:03 Valentuna24 спрашивает:

За год учебы в школе зрение у ребенка упало с -1 до -2, а за следующий год - до -2,5. Главное, что у остальных в семье зрение нормальное. Как остановить потерю зрения?

Рекламные материалы:

Ответы на вопрос "Как остановить ухудшение зрения?"

LadyGa

Если с остальным здоровьем все абсолютно в порядке, надо установить режим для глаз. Ограничить до минимума телевизор, компьютер и даже экран телефона (игрушки и т.п.). Уроки делать стараться засветло при солнечном свете. Читать сидя и не в потемках. Соблюдать общий режим дня. Ну и провериться на предмет авитаминоза.

Ирина Владимировна

Делайте гимнастику для глаз, вот такую делаю я сама: Гимнастика для глаз

1. Плотно закрыть и широко раскрыть глаза. Повторить 5-6 раз с интервалом в 30 секунд.
2. Посмотреть вверх, вниз, в стороны, не вращая головой, 3 раза с интервалом в 1-2 минуты. Проделать то же с закрытыми глазами.
3. Вращать глазными яблоками по кругу: вниз, вправо, вверх, влево и в обратную сторону. Повторить 3 раза с интервалом в 1-2 минуты.
Проделать то же с закрытыми глазами.
4. Крепко зажмурить глаза на 3-5 секунд, затем открыть на 3-5 секунд. Повторять 6-8 раз.
5. Быстро моргать в течение минуты.
6. Полезно также на расстоянии 1-2 м от рабочего стола повесить яркий календарь, фотографию или картину (это место должно быть хорошо освещено), чтобы в течение занятий время от времени переводить на него взгляд.
7. Вытянуть руку перед собой и посмотреть на кончик пальца на расстоянии 20-30 см в течение 3-5 секунд. Повторить 10-12 раз.

Давайте ребенку побольше морковки, смородины,черники, яблок и конечно же лучше обратиться к врачу.

VariousPrimera

Вот 2 рецепта лечения. 1.Смешать сок лука и мед в соотношении 1:1 и этой смесью смазывать 1-3 раза в день веки при ухудшении зрения.
2.Свежий сок из листьев петрушки смешать: с морковным соком в соотношении 1:3, принимать по 1 стакану 2 раза в день при ухудшении зрения.