Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Как остановить ухудшение зрения?

Пнд, 2011-06-27 18:35 Maximka спрашивает:

В моей семье по мужской линии у всех плохое зрение, которое с возрастом портится катастрофически. Прадед и дед в старости были абсолютно слепыми. У отца с детства близорукость, которая с годами прогрессирует. Сейчас в свои 50 лет он ослеп на один глаз. Мне 25, зрение -3 и продолжает постепенно падать. Боюсь участи своих предков. Посоветуйте, пожалуйста, как эффективно укрепить и по возможности восстановить зрение.

Близорукость (миопия)

Рекламные материалы:

Ответы на вопрос "Как остановить ухудшение зрения?"

yu8l8ya

Раз у вас такой сильный наследственный фактор, поберегите своё зрение. Во-первых, займитесь специальной гимнастикой для глаз, которая помогает остановить потерю зрения и даже улучшить его. Ежедневно минут по пятнадцать смотрите на облака, это очень полезно для глаз. Принимайте специальные витамины. Если много работаете за компьютером, смотрите телевизор, читаете, не забывайте об обязательных пятиминутках отдыха каждый час.