Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Как облегчить отвыкание от курения?

Пт, 2013-02-08 09:48 Соль спрашивает:

В очередной раз пытаюсь бросить курить. Со мной такое уже случалось, поэтому с проявлениями абстиненции худо-бедно бороться умею. Однако, все мои благие намерения готовы рухнуть, когда поневоле превращаюсь в пассивного курильщика- почуяв запах табачного дыма, я нестерпимо хочу закурить! Есть ли какие-нибудь не слишком сложные народные методы приобрести отвращение к табаку?

Рекламные материалы:

Ответы на вопрос "Как облегчить отвыкание от курения?"

Мэрин

По-моему, отвращение к табаку можно выработать только осознав, какой он вред наносит организму. А все средства только облегчают процесс отвыкания. Нужно что-то отвлекающее, семечки или конфеты.

fai8583

Отвращение к Вас как у курильщика со стажем не появиться. Надо перетерпеть этот период. Мне помогло иглоукалывание.

надежда копцева

Заглушить резкий позыв к сигарете помогает такой способ. Купите в магазине твердый сорт сыра, нарежьте его дома кубиками (1 см. на 1 см.) и подсушите сутки на окне, или столе. В следующий раз, когда потянет покурить, берите несколько кубиков высушенного сыра и медленно разжевывайте, желание затянуться утихнет. Моему брату такой способ очень помог!