Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Как нормализовать обмен веществ?

Втр, 2012-03-20 19:24 Пётр спрашивает:

Добрый день. У меня такая проблема: после употребления гармональных препаратов у меня нарушился обмен веществ в организме. Я стал набирать вес. Подскажите пожалуйста , что делать в данной ситуации? Что можно употребить чтобы нормализовать обмен веществ в организме, а также улучшить общее самочувствие.

Ожирение

Рекламные материалы:

Ответы на вопрос "Как нормализовать обмен веществ?"

saxsax

Вам не обмен веществ нужно нормализовать, а наладить гормональный фон. Дело в том, что некоторые гормоны способствуют образованию жировой ткани. Кроме того вам поможет рациональная диета и регулярные физические нагрузки.

kittenkat

Самое лучшее, что можно сделать, это временно перейти на диету, состоящую из овощей, фруктов, зелени и молочных продуктов. Употреблять продукты, увеливающие выработку тестостерона (который, к слову, не позволяет образовываться жировым клеткам): сельдерей, петрушка, репа, свекла и многие другие. Не упортеляйте алкоголь, жирную, тяжелую пищу. И физическая активность.

tsvynda

Лучший способ нормализировать обмен веществ - это приучить себя к здоровому питанию, перестать употреблять алкоголь и разные вредности, а побольше фруктов и овощей.

Gianna

Хорошо восстанавливает обмен веществ терапия свежевыжатыми соками. Особенно полезен сок тыквы и моркови. Они восстанавливают микрофлору кишечника, и, соответственно - обмен веществ.