Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Как найти в себе силы?

Втр, 2013-10-29 12:11 Еленка спрашивает:

Ложусь вечером спать, строя планы на завтра. Утром просыпаюсь: вроде и выспалась, вроде и не болит ничего, вроде бы и надо... А встать, да ещё что-то себя заставить сделать нет ни сил , ни желания. Умом понимаю, что надо, а весь организм сопротивляется.
Что это - усталость, депрессия, апатия, или ещё что? Как выбраться из этого болота?

Профессиональные заболевания, обусловленные перенапряжением отдельных органов и систем

Рекламные материалы:

Ответы на вопрос "Как найти в себе силы?"

Vadim123

Люди делятся на категории и по своему складу есть у кого работоспособность с утра повышенная, вы относитесь к людям, у которых она понижена. Либо попросту должны себя дисциплинировать и заставлять что-то делать или менять рабочий график.

Maximka

Я не доктор конечно и точно сказать не могу, но читал как-то историю на эту тему в книжке В. Леви. Там парень жаловался на сходную проблему, а из диагнозов у врачей получил только что-то абстрактное типа "астенический синдром". Проблема решилась с помощью постоянного активного физического движения "через не могу". Зарядки, пробежки, бассейн, зал... постоянно, пока не войдёт в привычку. Попробуйте.

Alya

Похоже, вам не хватает мотивации на активную жизнь, нет цели, которая бы двигала вами. Похоже, в жизни вам не хватает положительных эмоций. Вам нужно встряхнуться, что-то перестроить в себе. Возможно, спортивные занятия – то, что вам поможет. Это большой заряд положительных эмоций, в первую очередь.