Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Как набрать вес ?

Ср, 2011-04-27 14:12 uspeh спрашивает:

Многие ищут способы похудеть . А я ищу способ поправиться ? При росте 176 см вешу 60 кг . Какие есть способы набора веса ? Что посоветуете ?

Болезни витаминной недостаточности

Рекламные материалы:

Ответы на вопрос "Как набрать вес ?"

Alecsey

Я тебе посоветую, идти в тренажерный зал и начать занимается. Найди и проконсультируйся с тренером, по возможности попроси его написать тебе программу, где он напишет тебе специальную диету для набора массы!

ephterpa

Начните с того, сколько кг. Вы должны весить при своем росте? При 176 см. я не вижу большой проблемы в том, что Вы весите 60 кг. Это совсем не большой недобор. У Вас возможно небольшой гормональный дисбаланс. Сходите к врачу эндокринологу и посоветуйтесь с ним на эту тему.

Vitavin

Я бы для начала посоветовала Вам обследоваться на наличие паразитов в кишечнике или крови. Возможно, Вам необходимо пройти анитипаразитарную программу.

klepka

Здравствуйте. Сходите к гастроэнтерологу, возможно пища не полностью усваивается, он назначит курс ферментов.

yuliyaskiba

Я вообще не вижу здесь проблемы. 60 кг- это совсем не маленький вес. Ну если очень хочется поправиться, то лучше посоветоваться с врачом. Лучше всего с эндокринологом.

zdec

Почитайте способы похудеть и сделайте наоборот! Действенный метод - питаться на ночь, перед сном, чем-то вроде блинов, булочек. Но 60 кг. - это действительно нормальный вес. Вы представьте, что вам будет тяжело ходить с лишним весом (а это варикоз, сердечная недостаточность ). Почитайте какие проблемы у толстых людей.