Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Как можно быстро избавиться от головной боли?

Сб, 2013-06-08 08:36 SergeyPochep спрашивает:

У меня часто болит голова, подскажите, как можно быстро избавиться от головной боли? Не могу же я постоянно пить какие-то таблетки, они ведь вредные.

Головная боль (цефалгия)

Рекламные материалы:

Ответы на вопрос "Как можно быстро избавиться от головной боли?"

aleex72

Есть способ, лично мне он помогает. При головных болях нужно массажировать виски головы по часовой стрелки в течении десяти минут, не меньше. Попробуйте, делая это упражнение Вы увидите, как боль отступает.

BreakinDown

Попробуйте использовать методику самовнушения, она действительно помогает и не нужно тратить деньги на таблетки. Положите ладони на лоб и начинайте медленно внушать себе, что боль плавно переходит в руки, в какой-то момент вы начнёте ощущать, что боль действительно отступает, продолжайте внушать до тех пор, пока боль не исчезнет совсем. Но помните, после этого, боль может появиться в руках, ведь туда она уходила.

Pristova

Да, таблетки вредные. Поэтому давно надо было уже обратиться к врачу и пройти все необходимые обследования. Головне боли могут быть симптомом различных заболеваний, начиная с гайморита и заканчивая опухолью. Шутить с этим не стоит.

yu8l8ya

При приступе головной боли выпейте валериану, а также смажьте ею область под носом, конечно, если у вас нет повышенной чувствительности к запахам или аллергии. Также смажьте то место, где у вас локализуется боль.

ariadna300

Против головной боли поможет чай с успокоительными травами. Например, мята и мелисса. Эти травы прекрасно расслабят и успокоят не только головную боль, но и нервную систему.

Katerina1121

Мне при головных болях напряжения помогают упражнения, связанные с напряжением и расслаблением мышц. Выполнять их нужно прислонив спину к какой-то твердой поверхности: стене или полу. Рукой давите на лоб, а головой как бы сопротивляетесь, при этом голова остается неподвижной. В момент напряжения обязательно нужно выдыхать мелкими порциями воздух. Вдох должен быть глубоким перед самым напряжением. Затем полностью нужно расслабиться. То же самое нужно повторить, когда руки на затылке, над правым и над левым ухом. Если это боли, связанные с перенапряжением мышц, то обязательно поможет! Если не помогает, то это сосудистое. Обязательно нужно показаться специалисту!