Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Как лечить ожирение?

Ср, 2011-06-01 08:28 nanali спрашивает:

У маня ожирение первой степени. Подскажите, пожалуйста, как можно его вылечить народными средствами без изнурительных диет? Заранее спасибо.

Рекламные материалы:

Ответы на вопрос "Как лечить ожирение?"

tata_fisher

Единственно народным средством лечения ожирения, тем более 1 степени, можно считать только простое, не сильное ограничение себя в питании. Я похудела на 20 кг примерно за год. При этом ела все, что хотела и когда хотела, но немного, и главное тщательно жевать.

Irishka

Нужно употреблять менее калорийную пищу, ограничить жиры и углеводы. Ужинать за 2-3 часа до сна. Есть надо медленно, чтоб организм насытился меньшим количеством пищи.