Как избежать отеков при беременности?
Чт, 2011-06-02 11:05 yuliyaskiba спрашивает:
Как можно избежать отеков рук и ног при беременности? А если уж это все равно случилось, то как можно быстро их снять? А то уж очень тяжело так ходить.
Рекламные материалы:
Мне в третьем триместре уже ничего не помогало, хотя во втором триместре делали предупреждающие отеки процедуры. Я опухала как шарик, еще и слизистая носа отекала, что дышать вобще не могла. Спала с каплями для носа в руке. За то в первую ночь после родов дышала самостоятельно.
Чтобы избежать отечности, нужно пить меньше жидкости и побольше двигаться. Снять отечность можно с помощью мятной кашицы или ванны с морской солью.
При беременности ванны легко могут спровоцировать выкидыш, так что не увлекайтесь.
Если начались отеки, тем более во втором триместре, когда мочегонные принимать опасно, то надо проконсультироваться с врачом - возможно, врач назначит препараты для укрепления стенок сосудов (внутривенно аскорбиновую кислоту, например). Обязательно надо придерживаться диеты, которую назначит врач, и режим питья соблюдать. Хорошо помогают при отеках разгрузочные дни: один раз в неделю творожный, в другую неделю - не печеной картошке, в третью - на яблоках. Больше бывать на свежем воздухе.
Я отекала с 17-ой недели, но жестко придерживалась диеты, разгружалась, не пила лишней жидкости - доходила нормально, и отеки держала под контролем.
Обычно при отеках врач назначает без солевую диету. Стараться не пить на ночь и сдавать во время анализы мочи на лейкоциты.