Каталог болезней: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Я


Как избежать грыжу беременной?

Сб, 2012-02-11 21:34 Nadira спрашивает:

У меня 34 недели беременности. Возникли неприятные ощущения в пупке - чувство растяжения, боль, когда малыш бьется. Хирург сказал, что все будет только ухудшаться, кроме грыжи возможен и диастаз. Возможно ли как-то предотвратить дальнейшее усугубление ситуации, а если нет, то как потом бороться с последствиями?

Рекламные материалы:

Ответы на вопрос "Как избежать грыжу беременной?"

LadyGa

Я вообще вынашивала двойню, сама будучи маленькой и худой. Никакой грыжи, неприятные ощущения прошли постепенно, когда живот после родов втянулся, через месяц. Я носила иногда бандаж, после родов носила в течение месяца-двух утягивающие шорты с высокой талией.

Инна82

Самым лучшим способом профилактики грыжи при беременности является ношение бандажа, занятие физкультурой, а после родов – массаж живота и специальное утягивающие белье, а также систематическое занятие физическими упражнениями, укрепляющими мышцы брюшной стенки. Также следует избегать резкого ожирения и похудания.

tsvynda

Постарайтесь поменьше напрягаться, носите обязательно бандаж, не увлекайтесь водопитием, делайте несложную зарядочку и ни в коем случае не носите тяжести.